バドミントン上達マニュアル!人気ランキング

バドミントンシングルス勝つための必勝法と練習の極意

日本代表コーチ中西洋介が明かす上達の秘訣!
桃田賢斗選手の指導者としても知られているバドミントン日本代表コーチ中西洋介さんが監修するバドミントン上達練習プログラムです。日本代表選手たちが普段どんな練習を、どんな意図で技術をどう磨いているのかわかります。素早く動くためのフットワーク練習や強烈なスマッシュ打つための練習、点を稼ぐ強力な攻撃力を身につける練習といった内容とともに、身につけるべき技術や攻撃パターン、戦術とその解説といったノウハウというところまで、試合で勝つためにどんな技術を習得し練習をしたらいいかが中心にまとめられています。 【対象:主に高校生以上】     

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18,700円 DVD2枚/返金保証あり プロが教えるバドミントン練習方法|バトミントンの達人

 

バドミントンジュニア上達の極意

試合に勝つためのバドミントン練習法!
小平ジュニアで城戸監督がやっているのは、@持っている力を無駄なく発揮するためのトレーニング、A試合で自然に良い動きができるようになる基礎練習、B試合のあらゆるパターンを想定した実践練習です。このDVDでは、バドミントンに活きてくる動き、特有な動きなどを意識した体づくりをしつつ、正しい動きが反射的に自然に出るように練習し、試合で練習の成果が活かせるような実践的な練習方法が収録されています。【対象:ジュニア】

 

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バドミントン上達革命

強豪、埼玉栄高校のバドミントン練習法!
全国屈指の名門校である埼玉栄高校の男子バドミントン部コーチであり、元ナショナルバックアップコーチの山田秀樹さんが監修したバドミントン上達のための練習方法が収録されています。このプログラムでは、選手全てに共通する『 シングルスでの攻め方 』『 シングルスでの守り方 』『 各種打ち方ごとのラリーの作り方 』『 ペアとのオフェンス戦術 』『ペアとのディフェンス戦術 』など、上達に必要な全てのテクニックを強化し改善する練習方法が分かります。【対象:主に中学生・高校生】

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バドミントン・ジュニア選手育成プログラム

普通の小学生を全国レベルに引き上げる独自の練習法!
浪岡ジュニアバドミントンクラブ監督・奈良岡浩が教えるジュニアのためのバドミントン練習プログラムです。小学校でありがちな悩みである、背が低い、運動神経が劣っている、他の子と比べてバドミントンを始めるのが遅かったなど関係なく上達できるトレーニング法が組まれています。ポイントにつながる攻撃の上手さ、ジュニア目線での指導法、自分の心の強さ(メンタル)を体感させることで、試合に勝つ、全国レベルの選手に育てるためのジュニア選手育成プログラムです。【対象:主に小学生】 

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齋藤式コーチングメソッド

13年間で培った世界基準の指導論!
コートが制限され短い練習時間にもかかわらず普通の学校が普通の練習で、全国の名だたる強豪校に勝つための世界基準の齋藤式コーチングメソッド・トレーニング法が収録された全3巻からなるDVDです。前人未到の男女完全制覇で6冠を達成した齋藤亘コーチが13年間で培ってきた、あの桃田選手などを育てあげた指導法で、どんなチームでも実践できます。ウォーミングアップ、ストレッチはもちろん、メンタル面から指導していきます。

 

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23,100円 DVD3枚/返金保証なし プロが教えるバドミントン練習方法|バトミントンの達人

DVD教材を見ながら自分で練習できる

バドミントン上達のために大事なことは、自分の一人の頭で考えて練習しないことです。特に初心者は変な癖がついてしまわないように、実績のある指導者のもとで正しい素振りを身につけるのが望ましいです。

 

 

最初の内は、グリップの握り方もおぼつきませんし、フォアとバックの切り替えなど、正しく身体で覚えなければならないことがたくさんありますからね。

 

 

昔と違って今は、DVDで学べるバドミントン上達のための教材が出ていますので、身近に実績のある指導者がいなくても一人の練習で上達することができます。

 

 

例えば、シャトルを打つ前の素振りというのは、正確なフォームを意識しながら行う必要がありますので、教材で紹介されている正しいフォームを身につけることから始めてください。

 

 

回数だけをこなしていても意味がありませんので、できれば大きな鏡のあるところで正しいフォームのチェックができると良いです。最初は、フォームよりもシャトルを打つことの方に意識がいってしまいがちで、どうしてもフォームが崩れてしまいます。

 

 

そして、実際にシャトルを打つ練習に入ったら、「空振りしない」ことを考えるよりも、素振りで練習した通りの「正しいフォーム」で打つことを心がけて練習するようにしましょう。

 

 

練習を重ねていくと、空振りの回数も自然に減っていくので安心してください。自分のフォームが正しいものかどうか、自分ではなかなかわからないものです。